명절 증후군 극복! 리버디톡스
즐거운 명절에 꼭 등장하는 명절증후군!
명절증후군이란 명절 전후로 육체적, 정신적 피로 때문에 발생하는 증상입니다.
긴 연휴가 시작된 가운데 명절증후군으로 괴로워 하시는 분들이 많습니다.
명절증후군의 종류는 다양하게 오는데요,
음식준비등으로 무리한 가사노동과 장시간 운전등으로 피로와 긴장이 쌓이고 오랜만에 만난 가족들과 즐거운 마음에 기름진 음식을 과식하거나 평상시 약주를 즐기지 않던 분들도 음주량이 늘 수 있어 피로와 소화불량등 다양한 종류로 나타납니다.
명절증후군을 극복하기 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 하지만, 업무나 가사 등으로 충분한 휴식을 가질 수 없다면 피로회복, 간기능개선을 위한 건강기능식품을 섭취하는 것이 큰 도움이 됩니다.
명절에는 튀긴 음식이나 육류 등 고칼로리 음식 섭취와 함께 음주의 기회가 많아 체중이 쉽게 늘고 간 건강에도 나쁜 영향을 줍니다.
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만들어 저장하며, 체내에서 생성된 여러 종류의 유해물질과 외부에서 들어온 약물, 음식, 박테리아로부터 생성된 독소, 식품 첨가물과 같은 여러 화합물에 포함된 독성을 제거하는 해독작용의 역할을 합니다.
즉 다양한 화학반응을 통해 이러한 독성물질을 유독성이 적은 물질로 변화시키거나 배설하기 쉬운 수용성 물질로 만들어서 신체를 보호하게 된다. 간의 모세혈관에는 쿠퍼 세포라는 특수 세포가 있어 이물질을 먹어 버리는 식세포 작용에 의해 혈액 속의 이물질을 제거하고, 면역글로불린이나 면역체 형성 등에 관여합니다.
또한 간은 하루에 500~1,000㎖ 가량의 담즙을 생성하는데, 담즙은 담관을 통하여 십이지장으로 분비되어 지방이 쉽게 소화, 흡수될 수 있도록 지방을 유화시킵니다.
간은 영양소를 가지고 몸에 필요한 여러 가지 물질을 만드는 대사작용, 해독작용, 면역작용, 담즙형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 이러한 기능들이 제대로 이루어지지 않습니다.
간의 기능이 떨어지게 되면 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간, 알코올성 간 질환 등과 같은 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간은 간세포가 서서히 파괴되어 반 이상의 기능이 저하되어도 특별한 증상이 나타나지 않아, 많이 나빠지지 않는 한 아무런 증상이 나타나지 않습니다.
따라서 자신의 건강을 과신하여 지나친 음주 등으로 간을 혹사시키게 되면 간경변증, 간암 등으로 진행될 수 있으므로 간의 기능을 유지하는 것이 중요합니다.
간은 건강 상태를 쉽게 판단하기 어려운 만큼, 평상시의 정기 검진 및 건강한 식습관, 생활 습관이 중요합니다.
특히 명절에는 기름진 음식, 육류 섭취가 많은 명절 식사는 간에 부담을 주는 요인이 될 가능성이 높으므로 지나치게 많이 섭취하지 않도록 해야 합니다.
간 기능을 개선하기 위해서는 바람직한 식생활을 통해 모든 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요하며, 간에 유익한 술은 없으므로 절제하는 음주 습관이 필요합니다.
과음하는 경우 지방간이 생길 가능성이 높습니다. 부득이하게 과음을 한 경우에는 간 손상이 심해지지 않도록 식사를 거르지 않는 것이 중요하며, 음주 후 적어도 48시간은 금주해 간이 회복될 시간을 주는 것이 좋습니다.
[추석 명절 간건강을 지키는 팁]
1. 빈속에 술은 알코올 흡수가 3~4배 빨라지므로 음주 전 음식물을 섭취하자.
2. 알코올 배출에 도움이 되는 물을 자주 마시자.
3. 식사를 거르지 말고 골고루 규칙적으로 먹자.
3. 음주 후에는 꼭 양치질을 하자.
4. 음주 후 적어도 48시간은 금주하자.
명절 후 불어난 체중을 줄이기 위해 급격한 다이어트를 계획하는 것은 오히려 간 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
급격한 체중감량은 오히려 간 내 염증성 괴사 및 섬유화를 악화시킬 수 있으므로 점차적으로 체중을 감소시킬 수 있도록 계획하는 것이 좋으며, 다이어트와 함께 간 건강기능식품 섭취도 도움이 됩니다.
엔조 리버디톡스는 엔조제놀, 민들레잎엑기스, 밀크티슬엑기스, 타우린외에도
피로회복에 도움이 되는 비타민 B1, B6, B2 비타민B군과 징크옥사이드가 들어 있어
피로회복과 간기능을 위한 고함량 밀크씨슬 제품입니다.
성분
민들레잎 엑기스 310mg
밀크티슬 엑기스 180mg
타우린 180mg
엔조제놀®(Extract of NZ Pinus Radiata Bark) 12mg
비타민 B1 24mg
비타민 B6 24mg
비타민 B2 15mg
징크옥사이드 15mg
-민들레: 민들레에 함유된 실리마린과 콜린 성분이 해독작용과 간기능 개선에 탁월한 효능이 있습니다. 실리마린은 간의 세포막을 튼튼하게 하고 간세포 재생을 촉진하는 물질이고 콜리마린은 간에 지방이 쌓이는 것을 막고 소화와 지방분해를 촉진하는 역할을 합니다.
-밀크시슬: 밀크시슬(천연엉컹퀴)은 천연허브 추출물로 간기능 강화 효과에 탁월. 엉겅퀴의 주성분은 실리마린(silymarin)입니다. 이 성분은 간세포의 신진대사를 도와주고 간세포를 독성의 손상으로부터 보호하는데 도움을 줍니다.
-엔조제놀: 소나무껍질추출물인 엔조제놀은 자연에서 추출되어 부작용이 없는 천연 항산화제로 활성산소의 공격에 시달리는 현대인들에게 항산화 작용을 통해 활성산소의 피해를 막아주고 면역력을 크게 높여서 성인병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 엔조제놀을 섭취할 경우 간의 유리지방산, 콜레스테롤, 중성지방 수치도 감소하는 결과가 나왔습니다.
-타우린: 타우린은 간의 피로를 해소해주고 해독능력을 증가시켜주며 피로회복에 좋습니다.
-비타민B1: 탄수화물과 에너지 대사에 필요.
-비타민B2: 체내 에너지 생성에 필요.
-비타민B6: 아미노산, 단백질 대사에 도움.간기능을 향상시키고 숙취해소와 피로회복에 도움
-징크옥사이드(산화아연): 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요.
섭취량 및 섭취방법
1일 1회, 1회 1~2 베지캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.
섭취대상자
· 평소 간 건강이 염려되시는 분
· 간을 건강하게 유지하고자 하시는 분
· 간 건강에 도움이 필요하신 분
· 잦은 회식과 업무로 지쳐 있는 직장인
· 지방이 많은 음식을 자주 드시는 분
· 소화기능이 원활하지 않으신 분
· 변비가 있으신 분
섭취시 주의사항
·질병치료나 약물 투여하시는 분들은 의사와 상의하십시오.
·어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
자주 묻는 질문을 확인해주세요!
엔조라이프의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산된 것인가요?
그렇습니다. 엔조라이프 브랜드의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산되고 있습니다. 청정한 자연 환경을 유지하고 있는 뉴질랜드는 자연에서 채집한 원물을 사용한 다양한 원료들을 보유한 것으로 유명한데요, 엔조라이프는 뉴질랜드의 기능성 원료를 연구하고 발굴하여 전 세계인의 건강을 증진시키고자 탄생한 뉴질랜드의 글로벌 건강기능식품 브랜드입니다.
제품에 함유된 엔조제놀이란 무엇인가요?
엔조라이프 제품에 함유된 엔조제놀은 뉴질랜드의 라디아타 소나무 껍질에서 추출한 파이토케미컬을 지칭하는 원료입니다. 2009년에 뉴질랜드 건강기능식품 협회 (Natural Products New Zealand)에서 과학상을 수상하였으며 코셔 및 할랄 인증, 그리고 7개국 제조 특허를 받은 우수한 뉴질랜드 원료입니다.
