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오메가3를 섭취한 에스키모인, 건강한 심혈관을 얻다

에스키모인은 심장병이나 동맥경화 같은 심혈관질환에 거의 걸리지 않는다는 사실을 알고 계신가요?

에스키모인은 고지방 식사를 많이 하고, 채소와 과일은 거의 섭취하지 않는데도 혈관질환자가 별로 없습니다. 덴마크 의학자 다이아베르크 박사가 에스키모인의 식단과 건강상태를 10년 동안 연구한 결과, 에스키모인의 건강 비결을 오메가3라고 밝혔습니다. 

대표적인 오메가3 계열 지방산은 DHA와 EPA입니다. 오메가3는 사람 몸에서 자연적으로 만들어내지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 합니다. 

DHA는 대뇌 해마와 눈 망막세포의 주성분입니다. 신경호르몬 전달을 용이하게 하고, 두뇌작용을 활발하게 돕기 때문에 두뇌를 많이 쓰는 수험생이나 직장인, 치매를 예방하고자 하는 분들은 DHA를 섭취하시는 것이 중요합니다.

고함량 DHA를 섭취하고 싶으신 분들에게는 ‘엔조라이프 뉴로제놀 플러스’를 추천합니다. 한 알에 DHA가 무려 399mg 들어있고, 뉴질랜드의 천연 항산화제 [엔조제놀]이 200mg 들어있어서 두뇌 건강 관리에 효과적인 제품입니다.

EPA는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈전을 예방하는데 탁월한 역할을 합니다.

오메가3는 고지방 식사, 운동 부족 등으로 생기는 혈전 형성을 막고, 혈관의 유연성도 높입니다. 고지방 식사를 많이 하는 에스키모인들이 심혈관 건강을 지킬 수 있었던 이유도 바로 오메가3의 효능에 있습니다. 오메가3는 혈압을 낮추는 효과까지 있어서 고혈압 환자들에게 권하는 건강식품입니다. 

바쁜 일상을 살아가는 현대인들이 건강한 식단을 챙겨먹고, 규칙적인 운동을 하는 것이 쉽지 않습니다. 그래도 하루 오메가3 한 알을 챙겨먹으면 심혈관 건강을 지키는데 많은 도움이 됩니다.

DHA와 EPA 함량이 높으면서 부담 없는 가격의 오메가3를 찾으시는 분들께 ‘엔조라이프 엔조 원어데이 오메가3’를 권해드립니다.

엔조라이프는 뉴질랜드 건강식품 브랜드로, 현대백화점 판교점을 포함한 여러 국내 백화점에 입점되어 판매되고 있는, 검증된 품질의 브랜드입니다.

‘엔조 원어데이 오메가3’는 한 알에 EPA가 500mg, DHA가 250mg 들어가 있는 고함량 오메가3 제품을 저렴한 가격에 만나보실 수 있습니다.

자세한 내용은 스마일뉴질랜드(www.smilenz.com)에서 확인하세요.

바쁜 아침, 간편하게 섭취하는 오메가3 한 알로 심혈관 건강을 지키세요 :-) 

2. 오메가3의 중요한 성분, EPA와 DHA

한국인들이 가장 사랑하는 건강식품 중 하나, 오메가3

혈행건강의 필수 성분으로 오메가3가 자주 언급됩니다. 
식약청에서도 오메가3가 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다는 기능을 공식적으로 인정하였습니다.
한국인들이 가장 사랑하는 건강기능식품 TOP3에서도 오메가3는 항상 찾아볼 수 있습니다.
오메가3가 왜 이렇게 많은 사람들에게 사랑을 받고, 섭취할 필요가 있는지 알아보도록 합시다.

오메가3가 사랑받는 이유

불포화 지방산인 오메가3는 체내에서 합성할 수 없기 때문에 꼭 식품으로 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다. 
건강을 위해서는 평소 식생활을 통해 돼지고기, 소고기 등에 많이 함유된 포화지방산이 과잉되지 않도록 해야 합니다.
또한, 등푸른생선, 해조류, 정어리, 식물성 오일 등 불포화지방산의 꾸준한 섭취는 포화지방산의 과잉 섭취를 예방할 수 있기 때문에 오메가3를 신경을 써서 섭취할 필요가 있습니다.
평상시 오메가3를 비롯한 불포화지방산 섭취가 어려우신 분들은 건강기능식품 등을 통해 보충하는 것이 좋습니다.

오메가3 지방산의 꾸준한 섭취는 과도한 혈액응고작용을 방해하고, 혈액중의 중성지방 수치를 낮추어 원활한 혈액의 흐름에 도움을 줍니다.
혈액 속에 높은 중성지방은 혈관에 지방 침착물을 축적하게 합니다. 이로 인해 혈관벽이 두꺼워져, 탄력성이 감소하고 혈관이 좁아져, 혈액의 흐름을 방해하게 됩니다.
오메가3 지방산은 혈액 중의 중성지방 수치를 낮추어 원활한 혈액의 흐름에 도움을 줄 수 있습니다.

오메가3의 EPA와 DHA

오메가3 지방산은 알파-리놀렌산, EPA, DHA로 구성되어 있습니다.
알파-리놀렌산은 진녹색 채소, 호두, 아마씨유 및 식물성 오일에 함유되어 있으며,  영양소 의존성 효소의 도움을 받아 EPA와 DHA로 전환됩니다. 
EPA는 음식물을 통해 섭취해야만 하는 불포화지방산(오메가3 지방산)으로 혈행을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.
EPA는 효소의 도움을 받아 체내에서 DHA로 전환되며, 주로 고등어, 연어, 참치 및 정어리와 같은 어류에 함유되어 있습니다.
DHA는 고도 불포화지방산이며, 두뇌망막의 구성성분으로써 생선의 몸체나 눈 뒤 부분에 많은 오메가3 지방산의 일종입니다.
DHA는 해양조류, 고등어, 연어, 참치 및 정어리와 같은 어류에 함유되어 있으며, DHA를 따로 섭취할 필요성이 있는 분들은 DHA가 강화되어 있는 건강식품을 섭취하시는 것이 좋습니다.

두뇌건강의 핵심은 DHA?

DHA는 뇌 속에 가장 많이 존재하는 성분으로, 뇌관문을 통과하여 뇌 세포까지 들어갈 수 있는 몇 안되는 물질 중 하나입니다.
DHA는 분조구조상 세포막을 부드럽게 하여 뇌세포로부터 나와있는 신경돌기가 외부의 정보를 주고받기 쉽게 만들어줍니다.
신경돌기 간의 정보전달이 잘 된다는 것은 결국 머리가 좋다는 것을 의미합니다.
즉, DHA를 많이 섭취하는 것은 두뇌건강에 직접적으로 도움을 줄 수 있습니다.

수험생들에게 등푸른생선을 많이 먹으라고 하는 이유도 결국엔 오메가3 지방산의 DHA를 염두에 두고 하는 말이라 볼 수 있습니다. 

DHA를 많이 먹으면 지능지수가 높아진다는 사실은 루카스의 실험을 통해 검증되었습니다.
몸무게가 1.5KG으로 태어난 아이들 300명 중 210명은 DHA가 포함되어 있는 모유를 먹이고, 90명은 DHA가 없는 분유를 먹였을 때 8년 후 지능지수를 비교하였을 때, DHA가 포함되어 있는 모유로 키운 집단은 평균 IQ가 103.0, DHA가 없는 분유로 키운 집단은 평균 IQ가 92.8로 차이가 나타났습니다.

고함량DHA의 대명사,
뉴질랜드에서 온 "뉴로제놀 플러스”
뉴로제놀 플러스는 자연에서 추출되어 부작용이 없는 천연 항산화제인 엔조제놀과 뇌기능과 시력 개선에 기여하는 DHA가 다량 포함되어 있는 제품입니다.
한 캡슐에 DHA가 무려 399mg나 들어있고, 천연 항산화제인 엔조제놀(뉴질랜드산 소나무껍질추출물)이 240mg 들어있습니다.

엔조제놀은 뉴질랜드산 소나무껍질에서 추출한 100% 천연물질인 강력한 항산화제로 알려져 있습니다.
엔조제놀은 뇌 혈류 속의 활성산소를 제거하여 뇌조직이 활성산소로부터 피해를 입는 것을 최소화하며, 신경전달물질이 신경세포 간에 전달이 잘 되도록 도움을 줍니다.
뇌의 구성성분인 DHA는 엔조제놀의 작용을 도와 신경전달 물질이 원활하게 전달되도록 돕습니다.

왜 오메가3를 섭취해야 하는가?

현대인들은 잘못된 식습관으로 인해 체내 포화지방산과 불포화 지방산의 불균형으로 혈행장애가 나타납니다. 

따라서 혈액순환에 도움을 주는 불포화 지방산인 오메가3의 섭취가 필요합니다. 

오메가3는 과도한 혈액응고작용을 방해하여 혈액의 흐름을 원활하게 하는데 도움이 됩니다. 

+) 왜 혈액순환이 잘 되는 것이 중요한가?

-혈액의 역할: 원활한 혈액의 흐름은 신체기능을 유지하는데 매우 중요한 요인입니다. 

• 산소와 영양소 운반

• 체온 조절

• 노폐물 운반

오메가3는 건강유지에 중요한 역할을 하는 불포화지방산으로 우리 몸에서 충분히 합성이 되지 않아 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 

따라서 매일 일정략씩 오메가3를 섭취해주는 것이 좋습니다. 

오메가3 지방산의 꾸준한 섭취는 과도한 혈액응고작용을 방해하고, 혈액중의 중성지방 수치를 낮추어 원활한 혈액의 흐름에 도움을 줍니다. 

혈액 속에 높은 중성지방은 혈관에 지방 침착물을 축적하게 합니다. 이로 인해 혈관벽이 두꺼워져, 탄력성이 감소하고 혈관이 좁아져, 혈액의 흐름을 방해하게 됩니다. 

오메가3 지방산은 혈액 중의 중성지방 수치를 낮추어 원활한 혈액의 흐름에 도움을 줄 수 있습니다. 

오메가3 제품을 구매하실 때

꼭 확인해야 할 4가지 포인트

포인트1

EPA함량과 DHA함량이 각각 어떻게 되는가?

EPA는 음식물을 통해 섭취해야만 하는 불포화지방산(오메가3 지방산)으로 혈행을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 

DHA는 고도 불포화지방산이며, 두뇌망막의 구성성분으로써 생선의 몸체나 눈 뒤 부분에 많은 오메가3 지방산의 일종입니다. 

EPA와 DHA의 역할은 조금 다르기 때문에 필요에 따라 EPA 또는 DHA의 함량을 주의깊게 살펴볼 필요가 있습니다. 

혈행개선을 원하시는 분들은 EPA함량이 높은 제품을, 집중력 강화와 두뇌건강을 원하시는 분들은 DHA함량이 높은 제품을 드시면 됩니다. 

EPA의 경우, 영양소 의존성 효소의 도움을 받아 체내에서 DHA로 전환되기도 하지만, DHA를 충분하게 섭취하고자 할 경우 DHA가 강화되어 있는 제품을 선택하시는 것이 더 효과적입니다. 

포인트2

산화방지를 위해 부원료 비타민 E 함유하고 있는가?

=> EPA/DHA와 같은 다가불포화 지방산의 이중결합은 산화되기 쉽습니다. 산화로부터 보호를 위해 부원료 비타민E가 함유되어 있는 제품인지 확인해야 합니다. 

포인트3

중금속 걱정없는 소형 어종 원료를 사용하는가?

=> 물개유나 잡어를 사용하지 않았으며 먹이사슬의 하위개체인 소형 어종 농축 피쉬오일을 사용했는지 확인해야 중금속 걱정 없는 오메가3를 섭취하실 수 있습니다. 

포인트4

산폐방지에 뛰어난 포장인가?

PTP포장(개별포장)은 산폐방지에 뛰어납니다. EPA/DHA와 같은 다가불포화지방산의 이중결합은 산화되기 쉽기 때문에 포장에도 신경을 써야 합니다. 

개별포장(PTP)으로 공기와의 접촉을 최소화하여 산화를 방지하며, 휴대하기 좋아서 언제, 어디서나 간편하게 섭취할 수 있는 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 

오메가3를 섭취가 꼭 필요하신 분들

꼼꼼한 선택,

뉴로제놀 플러스

뉴질랜드에서 온 “뉴로제놀 플러스”는 고농축 오메가3 제품으로 이미 수험생들 사이에서 인기입니다.

한 캡슐에 두뇌 건강에 도움을 주는 DHA가 399mg 씩이나 들어있으며, EPA와 DHA의 산화방지를 위해 비타민E가 함유되어 있으며 PTP개별포장 되어 있습니다. 중금속 걱정없는 정어리와 멸치의 오메가3만을 담았습니다. 개별포장 되어 있기 때문에 편리하게 휴대하면서 공부하기 전에 쉽게 섭취하시기 좋습니다. 

자세한 사항은 스마일뉴질랜드(www.smilenz.com)에서 확인하세요

혈관이 건강해야 오래산다!

중 노년층에 많은 치매, 황반변성, 심혈관계질환은 대부분 혈액순환과 관련되어있습니다. 

일반적으로 신체 기관은 나이가 어릴수록 건강합니다. 그러나 혈관은 다릅니다. 혈관의 경우 나이와 상관없이 노화가 진행되는 대표적인 기관입니다.  

전문가들에 따르면 혈관은 나이보다는 식습관, 생활습관에 따라 노화가 진행됩니다. 전문가들에 따르면 혈관의 노화는 10세 이전부터 진행되기도 한다고 합니다. 어릴 때부터 포화지방과 콜레스테롤이 높은 음식을 자주 섭취한 경우 혈관 내벽에 중성지방과 콜레스테롤이 침착되어 혈관이 쉽게 노화되기 때문입니다.  

운동 부족도 문제입니다. 운동량이 부족하면 살이 찌게 되고 내장 지방이 축적됩니다. 이 내장 지방은 혈관으로 바로 녹아 들어가 당 대사나 지질 대사에 이상을 일으킵니다.

동맥경화 또한 혈액순환에 많이 관련되어 있는 질환입니다. 

동맥경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착하여 혈관이 좁아져 혈류 장애를 일으키는 질환을 말합니다.

동맥경화를 예방하기 위해서는 지속적으로 유산소 운동을 해야하며 혈중 지질을 개선하고, 기름진 육류와 튀김류, 유제품 등 콜레스테롤이 높은 음식은 섭취를 제한해야 합니다. 콜레스테롤를 낮추는 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

혈액순환을 원활하게 하기 위해선 규칙적인 운동을 하면서 중성지방과 함께 체지방도 관리해 주는 것이 좋습니다. 피하지방과 내장지방처럼 몸에 축적된 지방이 체지방인데, 이를 분해하면 혈관 외부 압력이 떨어져 혈압이 떨어집니다. 

특히 오메가3 지방산은 우리 몸이 합성하지 못하는 ‘필수 지방산’으로 반드시 음식을 통해 섭취해야 한다. 오메가3는 들기름,아마인유와 연어,정어리 등 생선에 많다. 또 불포화지방산인 오메가3와 같이 혈액의 흐름을 도와주는 성분을 이용하여 혈액순환개선에 도움을 주는 방법도 활용 가능합니다. 

EPA/DHA를 함유한 오메가3 제품은 과도한 혈액 응고작용을 방해하여 혈액을 원할히 흐르는데 도움을 줄 수 있습니다.  이에 전문가들은 치매, 황반변성, 심혈관계질환 등을 예방하기 위해 좋은 오메가3 영양제를 고르는 게 중요하다고 설명하고 있습니다.. 

무조건 가격이 저렴한 제품 보다는 대표적인 청정지역인 뉴질랜드산 제품을 선택하면 좋습니다.

오메가-3 먹어야 하는 이유

-심장병,협심증,심장마비예방효과

-항염작용,혈액순환향상

 항노화작용,여드름개선과 피부건강

 손발저림, 수족냉증완화

-중성지방,콜레스테롤수치 낮춰줌.

 동맥경화,고혈압,고지혈증 등에 효능

-당뇨병예방

 췌장의 혈액순환이 원활하게되어 인슐린의 재료가 되는 물질 공급의 도움.

-정신적 질병에 도움(뇌세포활동)
 영국의 정신의학자인 말콤피트박사는 정신분열증 환자들의80%는 불포화지방산(오메가3)의 결핍에서 오는것이라고 주장. 오메가-3의 결핍 은우울증과일반적정신착란을유발하기도합니다.

-두뇌의 혈액순환원활, 편두통개선

 성장기어린이,수험생에게 도움

 ADHD(주의력결핍,과잉행동장애) 예방, 기억력감퇴예방

 임산부가 섭취시 똑똑한아이 출산

-암예방에 도움(항암효과)

 오메가-3를섭취하는사람은암세포 성장을억제한다는 연구결과. 미국인들보다 3배이상 생선많이 먹는 일본인들은 유방암에 걸릴확률이 5분의1에불과하며 평균수명도4년이 더 길다고합니다

-간기능개선

 간의 혈류를 개선시켜 간의 지방대사 원활

-관절염,골다공증에 효과

 항염작용과 칼슘의 흡수및 침착을 돕고 뼈의 기능을 개선

-눈건강,시력보호

 DHA성분이 망망에 영양공급하여 눈건강과 피로회복

엔조 원어데이 오메가3 1000mg에는 EPA(혈행원활) 500mg, DHA(두뇌건강) 250mg이 함유된 제품입니다.

한캡슐당

피쉬오일 오메가3 1000mg 

EPA 500mg  

DHA 250mg

섭취량 및 섭취방법

하루에 1~3캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.

섭취대상

혈액순환이 원활하지 않은 분

혈중 중성지질 개선 필요하신 분

육류, 기름진 식사습관으로 불포화 지방산이 필요한 분

두뇌건강이 필요한 청소년 수험생

성장발육이 걱정되는 어린이

면역력이 떨어진 분

섭취시 주의사항

서늘하고 건조한 장소에 보관하십시오.

어린이손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

자주 묻는 질문을 확인해주세요!

엔조라이프의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산된 것인가요?

그렇습니다. 엔조라이프 브랜드의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산되고 있습니다. 청정한 자연 환경을 유지하고 있는 뉴질랜드는 자연에서 채집한 원물을 사용한 다양한 원료들을 보유한 것으로 유명한데요, 엔조라이프는 뉴질랜드의 기능성 원료를 연구하고 발굴하여 전 세계인의 건강을 증진시키고자 탄생한 뉴질랜드의 글로벌 건강기능식품 브랜드입니다. 

제품에 함유된 엔조제놀이란 무엇인가요?

엔조라이프 제품에 함유된 엔조제놀은 뉴질랜드의 라디아타 소나무 껍질에서 추출한 파이토케미컬을 지칭하는 원료입니다. 2009년에 뉴질랜드 건강기능식품 협회 (Natural Products New Zealand)에서 과학상을 수상하였으며 코셔 및 할랄 인증, 그리고 7개국 제조 특허를 받은 우수한 뉴질랜드 원료입니다.