건강한 다이어트!

스피루리나

 

여름이 오면서 체중을 감량하기 위해 운동과 식습관 조절, 보조제 섭취 등 다양한 방법으로 다이어트에 도전하는 이들이 늘고 있습니다.
하지만 단기간의 무리한 다이어트는 빈혈과 탈모, 변비, 근육 손실 등의 부작용으로 이어지기 때문에 체중 감량에 알맞은 식이요법과 운동을 병행해야 합니다. 

 


최근 건강한 다이어트에 도움이 된다고 알려진 것이 스피루리나입니다.
스피루리나는 다이어트시에 섭취하면 부족한 영양분을 보충해주고 단백질섭취/피부개선/변비등에 도움이 됩니다.

무리하게 굶거나, 식사를 제한하는 다이어트는 영양분 섭취 부족으로 인해 빈혈, ​골밀도 감소, 탈모, 근육 손실, 피부 노화, 변비 등 부작용이 오기 쉽습니다. ​부작용을 최소화하며 다이어트를 성공하기 위해선 균형있는 영양섭취가 꼭 필요합니다.

 

 

 

 

스피루리나란?
스피루리나(Spirulina)는 남조류의 일종으로 지구상에서 가장 오래된 생명체 중 하나입니다. 이 남조류는 수십억년전에 산소 생산에 부분적으로 도움을 주어서 생명체 발달에 기여 했다고 합니다. 스피루리나는 세계 최초의 슈퍼푸드이자 지구상에서 가장 영양이 풍부한 식품 중 하나입니다.
스피루리나의 주요 성분은 단백질, 비타민, 미네랄, 카로티노이드 및 항산화 성분으로 이뤄져 있습니다. 비타민은 비타민B, B1, B2등 복합체, 비타민 E, 엽산, 이노시톨, β- 카로틴, 무기질 성분으로는  아연, 구리, 철, 망간, 칼슘, 칼륨, 셀레늄 및 감마 리놀렌산(필수 지방산)을 포함하고 있다고 합니다.

스피루리나는 필수 5대 영양소(단백질/탄수화물/지방/비타민/미네랄)를 포함 60여종의 영양소를 함유한 ‘완전식품’입니다. 다이어트 시 부족한 영양소를 보충해주므로 다이어트 부작용을 최소화 할 수 있습니다.
스피루리나의 엽록소 성분은 다이어트로 인한 피부 탄력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다.
얇은 세포벽으로 95% 이상 높은 소화 흡수율을 가진 스피루리나는 다이어트로 인한 위장 장애로 고생하는 사람도 부담 없이 섭취할 수 있으며, 수용성 식이섬유도 풍부해 다이어트할 때 걸리기 쉬운 변비를 개선합니다.


 

스피루리나 효능과 효과

1. 눈 건강
눈 건강을 위해 많은 사람들이 루테인을 섭취하는데, 이 루테인과 함께 눈 건강에 중요한 역할을 하는 성분인 제아잔틴이 스피루리나에 풍부하게 함유되어 있습니다. 제아잔틴 성분은 망막 세포의 밀도를 높여 망막 황반에 있는 세포를 보호하며, 이 밖에도 스피루리나에 함유되어 있는 오메가 3와 지방산도 눈 건강에 많은 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 콜레스테롤 수치 저하
스피루리나는 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치와 트리글리세라이드 수치를 낮추는 효능이 있기 때문에 평소 콜레스테롤 수치가 높다면 스피루리나를 통해 낮추는 것도 좋은 방법입니다. 앞서 말한 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 피가 지나다니는 혈관 벽에 쌓여 혈액의 원활한 흐름을 방해해 심할 경우 뇌졸중이나 심근경색 등 심혈관 질환을 유발하기도 합니다.

 

3. 소염 작용
스피루리나에는 우리 몸에서 발생하는 각종 염증에 대응하는 소염 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 스피루리나를 꾸준히 복용하게 되면 염증에 대한 대응력을 키울 수 있으며, 이미 염증이 있는 경우에도 소염 작용을 하기 때문에 회복을 기대할 수 있습니다.

 

4. 노화 방지
스피루리나에 풍부하게 함유되어 있는 핵산은 세포를 젊게 만들어 주고, 신진대사를 촉진시켜 기를 원활하게 만들어 줍니다. 뿐만 아니라 신체의 회복 기능을 돕고, 컨디션을 정상적으로 유지시켜주어 깊은 숙면과 휴식을 취하는데 도움이 됩니다. 노화 방지에 도움이 되는 식품을 찾는다면 스피루리나가 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 알러지성 비염
평소 알러지성 비염으로 고생을 하고 있다면 스피루리나가 도움이 될 수 있습니다. 스피루리나는 콧물, 눈물, 두드러기 등 알레르기 증상을 일으키는 히스타민의 방출을 중지하여 알레르기를 방지한다고 합니다.

 

6. 천연 해독제
스피루리나에 풍부하게 함유되어 있는 엽록소는 혈액에서 독성을 제거하고, 면역력을 높이는 작용을 합니다. 

스피루리나에는 우리몸안의 중금속이나 나쁜 독소들과 흡착하여 배출시키는 기능이 있습니다.
최근 몸 속을 해독하는 디톡스가 유행인데, 스피루리나를 통해서도 디톡스 효과를 기대할 수 있는 것입니다. 건강 관리를 위해 몸 속 독소를 배출하는 것은 매우 중요합니다.

 

 

7. 피부 건강
스피루리나에 함유되어 있는 피코시아닌이라는 항산화 성분은 우리 몸에서 다양한 일을 하는데, 그 중 하나가 바로 노화로 인한 세포 손상에 대응하는 일입니다. 자외선과 유해 균, 노화로부터 피부를 보호해 윤기 있는 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 몸의 노화는 물론이고 피부 노화에도 도움이 되는 것입니다.

 

 

8. 체중 감량
다이어트를 할 때 스피루리나 섭취는 도움이 됩니다. 스피루리나는 양질의 단백질을 함유하고 있는데, 단백질은 지방을 태우고 근육을 만들며 포만감을 오래 유지하도록 도와줍니다. 다이어트를 하다 보면 많은 사람들이 고른 영양소 섭취를 하지 못 할 때가 많은데 스피루리나를 통해 단백질과 다양한 영양 성분들을 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

 

9. 성장기 어린이
평소 아이가 편식을 하거나 잘 먹지 않아 고민이라면 스피루리나가 도움이 될 수 있습니다. 스피루리나에는 무려 70가지가 넘는 영양소가 함유되어 있어 성장기 어린이에게 많은 도움이 됩니다. 또한 소화 흡수율도 좋으며, 영양 불량 개선에도 도움이 됩니다. 아이가 스피루리나를 그냥 먹기 힘들어 한다면 분말이나 타블렛을 믹서기에 같이 갈아 스무디로 만들어 주는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

엔조라이프 스피루리나는 GAL지방산,미네랄엽록소,비타민,탄수화물 등 다양한 영양소를 함유하고 있고 또한 건강한 세포를 공격하여 노화와 질병을 초래하는 활성산소를 제거하는 엔조제놀과 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 피부개선과 노화방지에 도움을 줍니다.

 

함량
한타블렛당

스피루리나 500mg 

엔조제놀®(Extract of NZ Pinus Radiata Bark)  5mg


섭취량 및 섭취대상
성인: 하루에 2~4타블렛을 물과 함께 섭취하십시오.

어린이: 하루에 1~2타블렛을 물과 함꼐 섭취하십시오.

 

섭취대상
피부 건강에 도움을 받고자 하는 분
면역력이 약한 분
과도한 업무와 스트레스로 건강유지가 필요하신 분
활력 및 체력 저하로 건강증진이 필요하신 분
건강관리가 필요한 어린이, 청소년, 임산부, 어르신
뼈의 형성과 유지, 골다공증발생 위험 감소에 도움이 필요하신 분
불규칙한 식습관으로 균형잡힌 영양공급을 필요로 하시는 분
운동을 규칙적으로 하여 영양공급이 필요하신 분
쉽게 지치고 피곤하신 분에게 에너지 공급
철분이 필요하신 분에게 철분 공급
예민하여 질병에 자주 걸리는 분

 

섭취시 주의사항
서늘하고 건조한 장소에 보관하십시오.

어린이손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

 

자주 묻는 질문
엔조라이프의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산된 것인가요?
그렇습니다. 엔조라이프 브랜드의 모든 제품은 뉴질랜드에서 생산되고 있습니다. 청정한 자연 환경을 유지하고 있는 뉴질랜드는 자연에서 채집한 원물을 사용한 다양한 원료들을 보유한 것으로 유명한데요, 엔조라이프는 뉴질랜드의 기능성 원료를 연구하고 발굴하여 전 세계인의 건강을 증진시키고자 탄생한 뉴질랜드의 글로벌 건강기능식품 브랜드입니다.

 


제품에 함유된 엔조제놀이란 무엇인가요?
엔조라이프 제품에 함유된 엔조제놀은 뉴질랜드의 라디아타 소나무 껍질에서 추출한 파이토케미컬을 지칭하는 원료입니다. 2009년에 뉴질랜드 건강기능식품 협회 (Natural Products New Zealand)에서 과학상을 수상하였으며 코셔 및 할랄 인증, 그리고 7개국 제조 특허를 받은 우수한 뉴질랜드 원료입니다.

 

 

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